{"id":8302,"date":"2020-11-04T11:19:20","date_gmt":"2020-11-04T15:19:20","guid":{"rendered":"http:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/?p=8302"},"modified":"2020-11-04T11:19:45","modified_gmt":"2020-11-04T15:19:45","slug":"consejos-para-usar-mascarilla-y-evitar-efectos-respiratorios-y-dermatologicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/consejos-para-usar-mascarilla-y-evitar-efectos-respiratorios-y-dermatologicos\/","title":{"rendered":"Consejos para usar mascarilla y evitar efectos respiratorios y dermatol\u00f3gicos"},"content":{"rendered":"\n<p>El uso de mascarilla es obligatorio e indispensable\ndebido a la pandemia, pues con ella disminuimos la transmisi\u00f3n del virus\nmediante las peque\u00f1as gotitas de saliva que viajan por el aire y pueden\ninfectar a las personas que nos rodean. <\/p>\n\n\n\n<p>Con la llegada de las altas temperaturas\npodr\u00eda ser un accesorio imprescindible pero inc\u00f3modo, pues al cubrir la boca y\nla nariz, muchos podr\u00edan tener la sensaci\u00f3n de ahogo. <\/p>\n\n\n\n<p>Por ese motivo, especialistas del Hospital\nCl\u00ednico Herminda Mart\u00edn de Chill\u00e1n, entregan algunas recomendaciones sobre la\nutilizaci\u00f3n &nbsp;de este elemento de\nprotecci\u00f3n y as\u00ed evitar reacciones adversas. <\/p>\n\n\n\n<p>El m\u00e9dico internista del\nHCHM, Dr. Nicol\u00e1s Pe\u00f1a asegura que es \u201cfundamental que las personas no olviden\nla relevancia del uso de la mascarilla en todos los lugares p\u00fablicos y\nprivados, para evitar el aumento de los contagios de Covid-19. Es importante\nutilizarla correctamente \u2013cubriendo nariz, boca y ment\u00f3n- y adem\u00e1s contemplar\ncambiarla cada vez que el implemento se humedezca con la propia transpiraci\u00f3n o\nse ensucie\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p>Si las personas tienen alguna enfermedad\nrespiratoria de base, deben estar resguardados en su hogar y salir solo en\ncasos indispensables ya que integran uno de los grupos m\u00e1s vulnerables en caso\nde contraer Coronavirus, con riesgo de tener una enfermedad de curso m\u00e1s grave.\nNo obstante, si deben salir tienen que usar mascarilla quir\u00fargica o de tela, y\nen este caso debiese ser preferiblemente de algod\u00f3n y de 3 capas. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para la poblaci\u00f3n en general, los consejos\ndel especialista son: &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Contar con mascarillas de repuesto para cambiarse durante el d\u00eda,\nen caso de que se humedezcan. Idealmente deben transportarse en bolsas de papel,\nya que las de pl\u00e1stico hace que se humedezcan y pierdan su efectividad sin ser\nusadas.<\/li><li>Evitar la exposici\u00f3n en las horas de mayor temperatura \u2013entre las\n12 y las 16 horas- para evitar la sensaci\u00f3n de ahogo que podr\u00eda generar la\nmascarilla. <\/li><li>Preferir zonas sombreadas para transitar. <\/li><li>Hidratarse con agua en los d\u00edas de mayor calor. <\/li><li>Mantener, dentro de lo posible, la distancia f\u00edsica de al menos 1\nmetro entre personas.<\/li><li>Higienizaci\u00f3n frecuente de manos, ya sea con agua y jab\u00f3n o\nalcohol gel, por al menos 20 segundos. Evitar tocar la cara con las manos.<\/li><li>Evitar lugares de alta concurrencia o espacios cerrados. Privilegiar\n\u00e1reas bien ventiladas o al aire libre. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Asimismo, el &nbsp;facultativo resalt\u00f3 que las mascarillas\nquir\u00fargicas son menos calurosas que las de tela, aunque tienden a humedecerse\nm\u00e1s r\u00e1pido, por lo que es necesario cambiarlas de manera m\u00e1s frecuente,\nrecomend\u00e1ndose que solo se usen hasta 4 horas (excepcionalmente 6 horas) mientras\nest\u00e9n secas y limpias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo\nproteger la piel?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, la dermat\u00f3loga Patricia Mu\u00f1oz,\naconsej\u00f3 c\u00f3mo utilizar este esencial elemento para protecci\u00f3n del Coronavirus y\nevitar complicaciones en&nbsp; la piel como\nsequedad, picor, agravamiento de enfermedades cut\u00e1neas pre existentes (acn\u00e9 o\nros\u00e1cea), dermatitis por contacto o lesiones por la presi\u00f3n que la mascarilla\nejerce.<\/p>\n\n\n\n<p>Los consejos para evitar estos efectos son: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Uso de mascarillas de distintas formas o dise\u00f1os, &nbsp;para evitar fricci\u00f3n y presi\u00f3n sostenida en la\nmisma zona del rostro.<\/li><li>Aplicar antes de su uso humectantes no grasos o gel para proteger\nla barrera cut\u00e1nea y evitar la fricci\u00f3n. <\/li><li>Si la mascarilla causa ardor o picor, es necesario cambiar el\nmaterial del que est\u00e1 hecha o bien, poner gasa dentro de ella. <\/li><li>Si es posible, controlar el tiempo de uso de la mascarilla. <\/li><li>Limpiar el rostro con agua tibia, sin alcohol o exfoliantes. <\/li><li>Para los pacientes con antecedentes de acn\u00e9 o ros\u00e1cea no suspender\nsus cremas espec\u00edficas de tratamientos y consultar con el dermat\u00f3logo en caso\nde agravamiento de sus lesiones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La especialista, adem\u00e1s recomend\u00f3 utilizar\njockey y sombreros y aplicar cremas con factor solar antes de ponerse la\nmascarilla. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este elemento de protecci\u00f3n reduce la probabilidad de contagios de Covid-19 y es obligaci\u00f3n en todos los lugares p\u00fablicos y privados. No obstante, es necesario conocer c\u00f3mo utilizarla cuando el calor agobia y pudiendo generar algunas reacciones adversas<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8298,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-8302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-02 09:57:11","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8302"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8302\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}