{"id":15793,"date":"2026-04-23T14:35:00","date_gmt":"2026-04-23T18:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/?p=15793"},"modified":"2026-04-23T14:39:12","modified_gmt":"2026-04-23T18:39:12","slug":"especialista-refuerza-llamado-a-prevenir-enfermedades-respiratorias-y-cuidar-la-salud-mental-de-las-y-los-adultos-mayores-durante-el-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/especialista-refuerza-llamado-a-prevenir-enfermedades-respiratorias-y-cuidar-la-salud-mental-de-las-y-los-adultos-mayores-durante-el-invierno\/","title":{"rendered":"Especialista refuerza llamado a prevenir enfermedades respiratorias y cuidar la salud mental de las y los adultos mayores durante el invierno"},"content":{"rendered":"<p>Anticiparse al invierno, es siempre una buena estrategia y es mejor a\u00fan si se aplica sobre las recomendaciones que deben seguir las y los adultos mayores para prevenir enfermedades t\u00edpicas de la temporada.<\/p>\n<p>Para ello, el especialista en <strong>geriatr\u00eda Dr. Gregor Pinto, del Hospital Cl\u00ednico Herminda Mart\u00edn (HCHM), <\/strong>aconsej\u00f3 adoptar medidas preventivas ante el aumento de enfermedades respiratorias y a resguardar su bienestar emocional durante la temporada invernal.<\/p>\n<p>\u201cLas personas mayores presentan un sistema inmune m\u00e1s vulnerable, por lo que es fundamental reforzar las medidas de prevenci\u00f3n. Muchas veces las infecciones no se manifiestan con s\u00edntomas cl\u00e1sicos, sino con signos como confusi\u00f3n, ca\u00eddas o desorientaci\u00f3n, lo que requiere una consulta oportuna\u201d, asegur\u00f3 el Dr. Pinto.<\/p>\n<p>Por ello, la primera estrategia preventiva es acceder a la vacunaci\u00f3n contra la influenza, pues est\u00e1 demostrado que disminuye la posibilidad de enfermar gravemente. \u201cLas vacunas contra la influenza y COVID-19 son herramientas clave para prevenir cuadros graves, hospitalizaciones e incluso la muerte. En Chile, estas inmunizaciones forman parte de la estrategia nacional y est\u00e1n disponibles gratuitamente para los grupos prioritarios, incluyendo a las personas mayores\u201d, reforz\u00f3 el especialista.<\/p>\n<p>Para prevenir las enfermedades respiratorias, las principales recomendaciones son:<\/p>\n<ul>\n<li>Preferir espacios ventilados, evitar aglomeraciones y usar mascarilla en caso de s\u00edntomas o en lugares de alta concurrencia.<\/li>\n<li>Utilizar ropa por capas para evitar cambios bruscos de temperatura.<\/li>\n<li>Consumir frutas, verduras y l\u00edquidos calientes para fortalecer el organismo.<\/li>\n<li>Mantenerse en movimiento, incluso dentro del hogar o con caminatas protegidas del fr\u00edo.<\/li>\n<li>Evitar el uso de calefacci\u00f3n contaminante y renovar el aire regularmente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A esto se suma el impacto del fr\u00edo en la salud mental, asociado a aislamiento, menor exposici\u00f3n solar y disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica, en este \u00e1mbito el especialista agreg\u00f3 que: \u201cLa salud mental es tan importante como la f\u00edsica. Recomendamos mantener redes de apoyo, realizar actividades recreativas, mantener contacto con familiares y evitar el aislamiento prolongado\u201d.<\/p>\n<p>Asimismo, se reitera la importancia de consultar en servicios de urgencia ante signos de alarma como dificultad respiratoria, confusi\u00f3n, ca\u00eddas o decaimiento extremo, especialmente en personas mayores. La primera orientaci\u00f3n puede recibirla mediante el fono Salud Responde 600 360 7777 y si obedece a sintomatolog\u00eda de salud mental en el fono *4141, No est\u00e1s solo\/a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para prevenir enfermedades respiratorias, la principal estrategia es la vacunaci\u00f3n contra la influenza, adem\u00e1s de ventilar los espacios cerrados, higienizar manos, preferir los lugares con menos aglomeraciones. En tanto, para cuidar la salud mental es mantenerse activos, mantener el contacto con seres queridos y evitar el aislamiento prolongado. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15794,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-15793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-01 10:14:43","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15793"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15795,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15793\/revisions\/15795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}