{"id":10707,"date":"2023-01-18T13:09:26","date_gmt":"2023-01-18T17:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/?p=10707"},"modified":"2023-01-18T13:09:26","modified_gmt":"2023-01-18T17:09:26","slug":"como-una-llamada-telefonica-se-convierte-en-la-primera-ayuda-para-prevenir-el-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/como-una-llamada-telefonica-se-convierte-en-la-primera-ayuda-para-prevenir-el-suicidio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo una llamada telef\u00f3nica se convierte en la primera ayuda para prevenir el suicidio"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u201c*4141 no est\u00e1s solo, no est\u00e1s sola\u201d, <\/strong>es la nueva l\u00ednea telef\u00f3nica del Ministerio de Salud para la prevenci\u00f3n del suicidio. A trav\u00e9s de ella, las personas que est\u00e9n enfrentando una emergencia o crisis de salud mental asociada al suicidio, podr\u00e1n contactarse con un psic\u00f3logo especialmente capacitado que los escuchar\u00e1 y ayudar\u00e1.<\/p>\n<p>Est\u00e1 comprobado que llamar a estas l\u00edneas de atenci\u00f3n ayuda a disminuir la intensidad de emociones como angustia, e incluso ideaciones suicidas. La evidencia ha mostrado que, enfrentadas a una crisis de salud mental, muchas personas no buscan inmediatamente ayuda en los servicios de salud o en sus seres queridos, por lo que\u00a0<strong>la atenci\u00f3n confidencial que ofrecen estas plataformas puede ayudar a conseguir una primera asistencia, que puede ser lo necesario para prevenir un suicidio.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>La <strong>Dra. Denisse Oliva, encargada t\u00e9cnica del programa Salud Mental del Hospital Cl\u00ednico Herminda Mart\u00edn de Chill\u00e1n,<\/strong> asegur\u00f3 que \u201cesta l\u00ednea especializada es un recurso muy valioso para ayudar a quienes est\u00e1n pasando por momentos m\u00e1s complejos, que puedan sentirse solos y desesperanzados. La desesperanza es un s\u00edntoma cardinal frente a la conducta suicida, que puede traducirse como un dolor emocional intenso, asociado a ideas de hacerse da\u00f1o y querer morir\u201d<\/p>\n<p>La especialista explic\u00f3 que un alto porcentaje de la poblaci\u00f3n evidencia problemas de salud mental, por eso extiende el llamado a la comunidad a estar m\u00e1s sensibles y a conversar estos temas. Cuando las personas tienen intenciones suicidas pueden manifestar conductas como aislarse y estar desesperadas por conseguir ayuda, pero a la vez temerosas o avergonzadas por lo que sienten, por querer morir.<\/p>\n<p>El *4141 est\u00e1 disponible para quienes presenten pensamientos o intentos suicidas, pero tambi\u00e9n para los familiares y seres queridos de quien est\u00e1 sufriendo esta crisis, es decir, la familia, amigos o colegas de trabajo.<\/p>\n<p>La especialista asegura que \u201ctenemos que tener claro que no hablar sobre suicidio, no poner en palabras lo que est\u00e1 sucediendo aumenta el riesgo en s\u00ed. Para ello, es importante primero validar las emociones, no minimizando lo que siente con frases que pensamos que son de ayuda como, por ejemplo: no te preocupes, esto ya va a pasar, a m\u00ed me pas\u00f3 algo peor, pues en lugar de empatizar restamos valor a lo que la otra persona siente. Lo importante es que cuando la persona se siente mal, triste, pueda estar contenido, validado y acompa\u00f1ado, para transitar por la emoci\u00f3n o bien, pedir ayuda cuando sea necesario\u201d.<\/p>\n<p>Esta estrategia es una primera ayuda psicol\u00f3gica que tambi\u00e9n orienta a las personas para buscar acompa\u00f1amiento en la red asistencial en caso de necesitarlo. Es completamente gratuita y se puede llamar incluso desde celulares, de lunes a domingo, las 24 horas del d\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La l\u00ednea telef\u00f3nica *4141, gratuita y confidencial, es la primera ayuda para las personas que est\u00e1n enfrentando una emergencia o crisis de salud mental asociada al suicidio.<br \/>\nEspecialista insta a hablar del tema y a validar las emociones de las personas que atraviesan crisis de salud mental. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10708,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-10707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-07-09 08:17:24","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitaldechillan.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}