El uso de mascarilla es obligatorio e indispensable debido a la pandemia, pues con ella disminuimos la transmisión del virus mediante las pequeñas gotitas de saliva que viajan por el aire y pueden infectar a las personas que nos rodean.

Con la llegada de las altas temperaturas podría ser un accesorio imprescindible pero incómodo, pues al cubrir la boca y la nariz, muchos podrían tener la sensación de ahogo.

El médico internista del HCHM, Dr. Nicolás Peña asegura que es “fundamental que las personas no olviden la relevancia del uso de la mascarilla en todos los lugares públicos y privados, para evitar el aumento de los contagios de Covid-19. Es importante utilizarla correctamente –cubriendo nariz, boca y mentón- y además contemplar cambiarla cada vez que se humedezca con la propia transpiración o se ensucie”.

Para la población en general, los consejos del especialista son:  

• Contar con mascarillas de repuesto para cambiarse durante el día, en caso de que se humedezcan. Idealmente deben transportarse en bolsas de papel, ya que las de plástico hace que se humedezcan y pierdan su efectividad sin ser usadas.
• Evitar la exposición en las horas de mayor temperatura –entre las 12 y las 16 horas- para evitar la sensación de ahogo que podría generar la mascarilla.
• Preferir zonas sombreadas para transitar.
• Hidratarse con agua en los días de mayor calor.
• Mantener, dentro de lo posible, la distancia física de al menos 1 metro entre personas.
• Higienización frecuente de manos, ya sea con agua y jabón o alcohol gel, por al menos 20 segundos. Evitar tocar la cara con las manos.
• Evitar lugares de alta concurrencia o espacios cerrados. Privilegiar áreas bien ventiladas o al aire libre.