Enmarcado en una nueva conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental y de los cambios que ha generado en las personas la situación sanitaria que vivimos debido a la pandemia global de Coronavirus, el Dr. José Luis Bustamante, Coordinador técnico de Salud Mental de nuestro Hospital recordó las principales recomendaciones para cuidar este aspecto.

• Mantener en lo posible una rutina que nos permita desenvolvernos en esta nueva realidad
• Fortalecer nuestras redes de apoyo
• Mantener el contacto con nuestros seres querido utilizando por ejemplo videollamados
• Cuidar las horas de sueño, porque es un factor relevante ene l inicio de las patologías psiquiátricas
• Si realizan teletrabajo, establecer límites claros para no alterar la convivencia familiar, debido a que esta nueva forma laboral puede llevar a que usen más tiempo en ello en desmedro del que antes se destinaba a la familia.

Durante este período, de acuerdo con el especialista ha destacado «la buena disposición de todos los funcionarios y funcionarias pues esto ha favorecido la continuidad de la atención a la comunidad, tanto de forma presencial -en los casos de mayor gravedad- así como también de manera remota, estrategia que nos ha permitido contener de forma eficiente las eventuales descompensaciones de nuestros pacientes debido al ambiente de mayor adversidad».